癌症患者营养餐食谱大全或者癌症种类大全及症状

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文章详情介绍：

• 1,如何给癌症患者加餐
• 2,全国各省份“癌症高发地图”来了
• 3,女性要清楚这几大癌症 早了解早预防

如何给癌症患者加餐

第九章

2021年7月18日,今日妈妈的营养餐是：油焖大虾，南瓜头炒鸡蛋，炒生菜，配上玉米排骨汤。

下面顺便附上，小镇风貌图:

今日是懒散的一天，不想码字了……但是头条限制300字以内不能申请原创，对此我本人表示不认同，不过又没办法。

前几天妈妈的状态还可以，主动要求刷牙，她自己刷的牙，惊喜。下午给她洗了个头，真的是废了九牛二虎的力气，虚弱且无力的卧床患者应该如何才能方便快速地洗头呢？我想咨询一下大家，另外如何给卧床的癌症患者刷牙也是我想问的另外一个问题。有知道的人可以告知一下吗？没有的话，我自己再想想办法。我想让她看到生的希望，于是在窗台上摆放了绿植，这样她躺在床上也能看见。久病不能久坐，一坐起来就虚弱得不行，买了一个轮椅，希望她能看到想看的风景。

全国各省份“癌症高发地图”来了

2016年中国31个省（自治区、直辖市）15种主要恶性肿瘤发病例数顺位（图中数字代表各癌种在对应省份的发病例数顺位）。

图片来源：中华肿瘤杂志

2023年4月15至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期全社会”。本报健康版今起推出关注肿瘤防治系列报道，敬请关注。

鼻咽癌在广东、广西较为高发；甲状腺癌在天津、浙江高发；前列腺癌在经济较发达地区高发……近日，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院在《中华肿瘤杂志》上公布了我国最新的恶性肿瘤流行数据，并首次公布了各省份主要癌谱流行情况。当前我国恶性肿瘤流行情况如何？各地癌症高发类型有哪些不同？常见的癌症有哪些？有关专家给出了解答。

肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位

由于全国数据收集、整理和核查等需要时间，癌症数据报告通常有一定延后。截至2019年8月31日，国家癌症中心共收到全国31个省（自治区、直辖市）682个登记处提交的2016年肿瘤登记资料，其中地级及以上城市251个，县和县级市431个，以估计2016年中国恶性肿瘤流行特征。最终，《2016年中国恶性肿瘤流行情况分析》（以下简称“报告”）纳入487个符合数据质控标准的登记处，共覆盖人口3.8亿人，其中城市人口1.92亿人、农村人口1.88亿人。

报告显示，从发病例数看，肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位，2016年，我国肺癌新发病例约82.81万，是排名第2位的结直肠癌（40.8万例）的2倍。胃癌、肝癌、女性乳腺癌分别位列第3—5名，发病率均超过30万例。前5位恶性肿瘤发病约占全部新发病例的57.27%。排在第6—10位的为食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑肿瘤、胰腺癌，发病数均超10万例。消化道肿瘤如食管癌、胃癌和肝癌尽管当前仍然处于较高的发病率水平，但是已经显示出快速下降的趋势。

从数据统计来看，各省份主要流行的癌症有一定差异。在全国31个省（自治区、直辖市）中，肺癌发病例数在除西藏自治区、甘肃省和青海省外的其他地区均位居首位；鼻咽癌在全国恶性肿瘤发病顺位中位居第20位，但在广东省、广西壮族自治区、海南省、江西省、贵州省均位居前10位；甲状腺癌在全国发病位居第7位，但在天津市、浙江省、新疆维吾尔自治区上升为第2位；食管癌在北京市、天津市、上海市、广东省的发病例数相对较低，位居第15位左右；前列腺癌高发于社会经济发展程度较高的地区，如北京市、上海市、江苏省、浙江省等。

城乡的癌谱结构也存在明显的差异，表现为城市地区以乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤高发，农村地区以食管癌、胃癌、肝癌等消化系统肿瘤高发。报告指出，我国当前癌谱结构是发达国家癌谱和发展中国家癌谱并存的局面。在相对发达的地区，以肺癌、结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌和前列腺癌高发为主，但在社会经济相对落后的地区，仍然呈现消化道肿瘤如胃癌、食管癌和肝癌等恶性肿瘤高发，同时伴有结直肠癌、乳腺癌等位居前列的情况。

吸烟是肺癌的主要风险因素

“肺癌不仅在我国位居恶性肿瘤发病和死亡的首位，也是全世界发病率最高、死亡率最高的癌症之一。”首都医科大学附属北京胸科医院肿瘤一科主任医师刘喆说，“肺是一个相对开放的器官，是人体与外界交流的一个‘窗口’，因此受外界有害物质因素的影响较大。”

“肺癌的致病因素比较复杂，吸烟是肺癌的主要风险因素，因肺癌死亡的患者中80%以上是由吸烟或被动吸烟引起的。我们常说3个‘20’很重要——吸烟20年以上者，20岁以前开始吸烟者以及每天吸烟20支以上者，只要达到以上3条中任何一条，就很容易患肺癌。”刘喆说，临床上将每天吸烟支数乘上吸烟年数称为肺癌的吸烟指数，假如一个人每天平均吸烟20支，且已有20年吸烟史，那么这个人的吸烟指数就是400。如果一个人的吸烟指数大于400，则其患肺癌的概率为不吸烟者的7—20倍，换言之，吸烟指数大于400的人群属于患肺癌的高危人群。

国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》显示，2007—2017年全球15岁以上人群吸烟率降至19.2%，但2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率超过50.5%。

“研究发现，戒烟越早，健康获益越大，寿命延长越多。”刘喆说，戒烟5年者比一般吸烟者（每天1包）的肺癌死亡率下降，或接近于不吸烟者的死亡率。戒烟10年者肺癌的发生率降至非吸烟者的平均水平，因此控烟和戒烟是预防肺癌最有效和主动的方式之一。

刘喆介绍，氡气体暴露是肺癌的第二大风险因素，也是世界卫生组织公布的主要致癌物质之一。此外，肺癌的风险因素还包括：家族史和遗传因素，长期接触二手烟、石棉、某些特殊金属（如砷、铬、镉等）、某些有机物质、辐射、空气污染、厨房油烟、汽车尾气等。

“预防肺癌，也要关注身边的空气质量。”刘喆说，建议大家关注每日的空气质量播报。例如，在空气污染严重的天气里要减少户外滞留时间，出行要佩戴颗粒物防护口罩。同时，也要倍加关注室内污染，做好家庭绿色装修，注意室内通风换气，可选用室内空气净化装置，有效吸附室内的有害颗粒物，减轻污染，改善心肺功能，促进健康。

各省份高发癌种为何不同

“我国幅员辽阔，各地在气候、环境、饮食习惯、生活方式等方面存在较大差异，因此不同地区有不同的高发癌种。”刘喆说，例如胃癌发病率在甘肃省和青海省恶性肿瘤中排首位，“除遗传因素外，胃癌及食管癌的发生主要与饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食物较硬、生冷饮食、辛辣刺激类食物、腌制类食物等，容易刺激胃黏膜或食管黏膜，导致上皮细胞发生不可逆的突变，最终发展为癌症。”

在社会经济发展程度较高的地区，如北京市、上海市、江苏省、浙江省等，结直肠癌、前列腺癌相对高发。“结直肠癌、前列腺癌也被称为‘富癌’，它们在欧美国家较为高发。”刘喆说，随着生活条件的改善，部分地区居民的饮食结构逐渐偏向于高脂饮食、高能量饮食，这样容易导致结直肠癌、前列腺癌等癌症高发，尤其在经济条件比较好的地区，其发病顺位就会相对靠前。

不同性别癌症发病率存在一定差异。报告指出，男性发病首位为肺癌，其次为肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌等；女性发病首位为乳腺癌，其次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌等。近10年来，女性人群甲状腺癌的发病每年增幅超过20%，可能与当前恶性肿瘤诊疗水平和居民健康意识提高有关。但是，甲状腺癌的死亡率在过去10年来维持较低的增幅，每年增幅约1.6%，说明当前的发病增加可能与过度诊断有关。

“甲状腺癌大多发展缓慢且预后良好，因此被称为‘懒癌’。”刘喆介绍，但仍有小部分恶化程度高的分型不容易被精准识别，在避免过度治疗的同时，也建议查出甲状腺癌的患者多咨询正规大医院的专科医师，遵医嘱选择恰当的治疗方式。

“对于女性群体来说，除了定期体检，不乱用外源性雌激素，还要注意保持平和愉悦的心情。”刘喆强调，乳腺癌、甲状腺癌等女性高发的肿瘤与不良情绪有关，预防癌症首先需要在平时保持愉悦的心情、平和的心态，不能经常抑郁或生气，同时注意锻炼身体，增强自身免疫力。

“世界卫生组织提出，1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。”刘喆说，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡可以有效降低癌症的发生。如果我们能保持健康的生活方式，坚持定期体检，及时处理好癌前病变，很多恶性肿瘤是可防可控的。”（王美华）

来源： 人民网－人民日报海外版

女性要清楚这几大癌症 早了解早预防

对于女性来说，子宫和卵巢是十分重要的两个器官，若是子宫和卵巢受损，那么女性必然会患上一些妇科疾病，严重时甚至容易患上妇科性恶性肿瘤，危害生命的健康。

尤其在女性进入更年期之后，随着子宫和卵巢的衰老，子宫和卵巢对女性的保护会有所降低，这时就会导致一些疾病找上门来，比如肾结石引起器官的癌变。

所以对于女性来说，为了自身的健康，需要警惕这3大癌症，建议及时了解，做好预防。

NO.1

子宫内膜癌

子宫内膜癌是近些年来女性非常普遍且常见的一种癌症。它主要发生于女性的子宫内膜部位，属于子宫内膜上皮组织的恶性肿瘤，而子宫内膜癌普遍多发生于绝经期后的女性身上。

因此，进入更年期后的女性，尤其是已经进入绝经状态的女性，在平日里一定要提高对子宫内膜癌的警惕。

子宫内膜癌的症状主要表现为绝经后阴道出血，出血量不多，尚未绝经者表现为月经量增多，月经期延长，或者月经紊乱现象，也有人出现阴道的排液多，为血性液体或浆液性的分泌物，如果合并感染则有脓血性的排液恶臭。如果肿瘤累及宫颈内口就会引起宫腔的积脓，出现下腹的胀痛或者痉挛样的疼痛，到了晚期就会出现肿瘤侵润子宫周围组织或者压迫神经，而引起下腹以及腰骶部疼痛。

若发现自己在绝经之后仍出现不规则的流血或是少量的血性白带等症状，并且同时伴有强烈的腹痛感时，那就需要提高警惕了，这或许就是子宫内膜发生癌变的表现，最好及时就医确诊，以免错过最佳治疗时期。

NO.2

宫颈癌

宫颈癌和子宫内膜癌一样，是一种非常普遍的妇科性癌症疾病，同时，宫颈癌也是近些年来我国女性最为高发的一种生殖器官癌变的恶性肿瘤，其发病率和死亡率普遍偏高。

宫颈癌最突出的症状为接触性出血，多表现为性生活后或行妇科检查、或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血，其他症状有阴道不规则出血，出血量常不多，阴道分泌物增多，后来多伴有气味和颜色的变化。

宫颈癌的发病期主要是在女性进入更年期之后，因此，更年期女性若是发现，自己经常会有尿频、尿急、便秘或是贫血等多种综合性症状并发时，一定要提高警惕，最好尽早地做一个宫颈癌筛查，以此来预防宫颈癌的病发。

据医生介绍，宫颈癌的发病率之所以如此之高，其主要原因是由于高危型HPV持续感染所导致的，所以对于女性来说，若想要预防宫颈癌，那么提前接种HPV疫苗是十分有必要的。

NO.3

卵巢癌

卵巢癌算得上是所有女性妇科疾病恶性肿瘤中死亡率最高的一种。卵巢癌在早期并没有典型的症状，大部分女性患者发现自己患卵巢癌时多半已经到了难以治愈的晚期。

卵巢癌的症状主要表现为月经紊乱，月经过少或闭经，外阴水肿，可能会伴有腰腹疼痛和腹胀，而女性在进入更年期后，随着卵巢的不断衰老，卵巢功能的不断退化，卵巢更容易发生病变，发展成为卵巢癌。

所以进入更年期的女性，若想要预防卵巢癌，那么在平日里一定要定期地进行一些必要的妇科检查，以此来确保卵巢的健康。

总之，女性在进入更年期之后，随着器官的不断老化，多项器官都容易发生病变，而以上这三大癌症就是最容易威胁到女性身体健康的重大疾病，女性需对此保持高度警惕。

来源： 吉林12320