癌症患者吃什么蛋白粉 癌症患者补身体吃什么

癌症患者食用的最佳蛋白粉

概述

合理的营养摄入对于癌症患者的康复至关重要。蛋白质对于维持肌肉质量、支持免疫系统和促进愈合都是必不可少的。对于难以从普通食物中获取足够蛋白质的患者，蛋白粉可以成为有益的补充剂。

蛋白粉类型

市面上有多种蛋白粉，每种粉都有其独特的优点和缺点：

乳清蛋白粉：由牛奶制成，富含支链氨基酸 (BCAAs)，这些氨基酸对于肌肉生长和修复至关重要。

酪蛋白粉：也由牛奶制成，是缓慢释放的蛋白质，可以长时间提供稳定的氨基酸供应。

大豆蛋白粉：由大豆制成，是植物性蛋白质的良好来源，特别适合乳糖不耐受者。

豌豆蛋白粉：由豌豆制成，是另一种植物性蛋白质来源，富含铁和纤维。

选择蛋白粉的注意事项

为癌症患者选择蛋白粉时，需要考虑以下因素：

蛋白质含量：每份蛋白粉至少应提供 20 克蛋白质。

支链氨基酸 (BCAA) 含量：BCAAs 对于肌肉生长至关重要，因此选择富含这些氨基酸的蛋白粉很重要。

乳糖含量：乳清蛋白粉含有乳糖，乳糖不耐受者应避免使用。

添加剂：避免添加糖、人工香料或防腐剂的蛋白粉。

蛋白粉的摄入量

癌症患者每天的蛋白质需求量取决于他们的体重、活动水平和癌症阶段。一般建议为每千克体重摄入 1.2-1.7 克蛋白质。

食用蛋白粉的方法

蛋白粉可以与水、牛奶或其他液体混合食用。它也可以添加到冰沙、汤或其他食谱中。

与医生协商

在开始使用蛋白粉补充剂之前，请务必咨询您的医生。他们可以帮助您选择最合适的蛋白质粉类型并确定适当的摄入量。

癌症患者补身体吃什么

除了蛋白粉外，癌症患者还可以通过食用以下食物来补充身体：

瘦肉蛋白，如鸡肉、鱼和豆类

富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如浆果、柑橘类水果和菠菜

全谷物，如糙米、藜麦和燕麦片

健康脂肪，如坚果、种子和鳄梨