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一般人们所说的“癌”习惯上泛指所有恶性肿瘤,其实这是不准确的。
肿瘤指标的升高通常并非癌症所致,最常见的原因是炎症或者损伤等非肿瘤因素。
——癌症有“重男轻女”趋势
资料图 肿瘤医院供图
当然这只是总体而言,具体到不同的癌症,又各有不同,有的癌症最容易肺转移,有的容易肝转移,或骨转移,脑转移。比如骨与软组织肉瘤容易血行转移,因而肺是最容易转移的器官,而比较少见淋巴结转移。结直肠癌最容易发生肝转移。
长期处于焦虑、烦躁、抑郁、悲伤等负面情绪,也会提升体内的炎症水平,所以我们要学会调整自己的情绪,尽量保持积极乐观的心态,以此来“平衡”免疫系统的活性。
甜饮料、烘焙面包等隐形糖是含糖大户。吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
最近的研究表明,分娩可以降低母亲患上一种常见类型乳腺癌的风险,即雌激素受体阳性乳腺癌。经产妇(已经生产过孩子的女性)在绝经后患乳腺癌的风险降低。
懒得体检
研究表明,每天至少进行30分钟~60分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低,尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外,其他几种癌症的发病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
建议:
[1]《炎症如何转化为癌症 科研人员发现炎癌转化重要趋化因子》.新华社.2019年4月18日
[2]Qu X, etc. Hydrolysis of ibuprofenoyl-CoA and other 2-APA-CoA esters by human acyl-CoA thioesterases-1 and -2 and their possible role in the chiral inversion of profens. Biochemical Pharmacology.2013
[3]《1/6癌症由炎症引起!是时候给身体“消消炎”了》.中国日报中文网.2019年4月6日
[4]《炎症会发展为癌症吗?这三类炎症最需要警惕》.央广网.2018年3月7日
吸烟是癌症的主要可预防原因。吸烟与肺癌之外的17种不同类型的癌症的发展有关。因为吸烟使人接触到许多有害的化学物质,这些化学物质会导致细胞和分子的改变,从而导致癌症的发展。
最后,那就是癌症跟年龄有关系,一般来说,年龄越大得癌症的概率就越高,很多癌症在中老年人群体中出现的机会比较大,随之人们的寿命越来越长,得癌症的概率也会增加,这也是导致癌症患者数量增长的一个因素。
中国肝癌发生存在三部曲:肝炎→肝硬化→肝癌。如果有乙肝病史伴肝硬化基础,则是肝癌的高危人群,如伴有影像学发现可疑占位或甲胎蛋白升高,则可能是出现癌变。
烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大,并且吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。
结论
——癌症来临前有“预兆”吗?
后来,小明和家族剩下的人到医院做了基因检测,结果显示,小明也携带了家族遗传性胃癌的突变基因。为了免除后顾之忧,小明和其它家人都决定切除所有的胃部器官。
若发现急性肝炎后,没有及时解决,可逐渐发展成慢性肝炎,进而演变成肝硬化、肝癌。
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炒菜中高温油烟对身体的伤害是非常大的,油烟当中含有300多种致癌物质,包括环芳烃、苯并芘、巴豆醛等有害致癌物质。所以在炒菜的时候,一定要做好通风。尤其是居住在城市里,厨房一定要安装抽油烟机,炒菜的时候不但要打开,在炒菜结束之后,最好再让机器开五分钟左右,以便将那些残余的烟气完全排出。
现代人普遍生活条件比较好,不必为了一日三餐而发愁,不少人日常的饮食模式处于肉多菜少的状态下。
随着全球人口增长和预期寿命增加,癌症将变得更常见。世卫组织表示,预计未来几十年癌症新发病例数将大幅增加,到2040年全球新发病例数将比2020年增加近五成。
关于癌症,你需要了解这些知识!
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任赵东兵认为,合理的饮食对于预防癌症起到的影响甚至占35%,许多饮食方面的饮食都与癌症相关,比如食物的添加物质、保存方法等,如果要通过饮食预防癌症,一定要合理饮食,保证食物的多样化,并且最好是以植物性的食物为主,比如粗粮、蔬果等,而腌制类的食物和烧烤这些容易导致癌症出现的食物尽量少吃或者不吃为妙。
持续感染几种病原体,导致细菌、病毒或寄生虫的感染疾病,会增加人患多种癌症的风险。在美国,大约3%的癌症病例是由病原体感染引起的。
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与此同时,我国正在努力完善医药审批系统,让申请临床到上市平均63个月,远超美国新药平均10个月的审批时间。
从癌症生存率看,中国癌症5年生存率在近十年来已经从30.9%上升到40.5%,提高了将近10个百分点,但是与发达国家5年生存率还有一些差距。
对于有肠癌家族史的人群来说,及早进行肠镜检查以及粪便常规,有助于判断遗传倾向。此外,在饮食上,限制脂肪的摄入,同时坚持锻炼,促进肠胃蠕动,避免久坐不动。
除了筛查,预防卵巢癌还要密切观察自己的身体情况,一旦出现腹胀、腹痛、月经不调、下肢或外阴水肿、不明原因的消瘦等症状时,应及早就诊。
所以,建议有乙肝病史、酗酒史、脂肪肝等肝病的人群定期进行肝脏超声检查和血清甲胎蛋白检查,如发现异常,则需要进一步做动态增强CT和多模态MRI扫描等检查来明确诊断。