高血压可以喝灵芝水吗(癌症病人每天喝纯牛奶好吗)

灵芝性微温，味甘微苦，人心、肺、肾经。功能补气养血，养心安神，止咳平喘。

灵芝是属于低等植物中的真菌门，担子菌纲，多孔菌科，灵芝科，灵芝属的真菌。灵芝所含的化学成分较为复杂，且因所用菌种、栽培方法及提取工艺的不同而有所差异。近些年来，各国的学者己经陆续从灵芝中分离出了１５０余种的化合物，目前发现的活性物质主要是多糖类、三萜类，还包括其他呋喃类、留醇类、核苷类、生物碱类、氨基酸蛋白质类、油脂类、有机锗、无机离子等。

灵芝具有扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力，在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化，改善睡眠质量，防止冠心病的发生，延缓衰老等功效。

酸奶是一种由鲜奶用一些有益菌群发酵而来的奶制品，是不喜欢牛奶和乳糖不耐受患者的奶类替代品。

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。紫灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 紫灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 紫灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

灵芝银耳汤：

一是对未病的预防

神经衰弱、失眠、记忆力减退、忧郁症、神经官能症、头昏、头痛、帕金森氏病、美尼尔氏综合症、老年性痴呆、脑萎缩、颠痫、脑震荡、坐骨神经痛等。

油脂要适量，脂肪所提供的能量应占总能量的20％～25％，蛋白质占10％～15％，糖类占60％～70％为宜，粗细搭配要合理，即每天要保证有一定的食物纤维供给。

而喝牛奶的时间、方法甚至买牛奶的方法，也有不少细节。如果你能选择到适合自己的牛奶，并且坚持饮用，也能让健康从中受益。

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在排除其他疾病引起的头昏之外，从健康养生的角度来看，头昏的病人服用素有“仙草”之称的灵芝，扶正固本、滋补益身，失眠、多梦、头昏等症状可明显好转。

没有食欲吃不下饭这种现象是很多人都会遇到的，如果偶尔发生的话这是一种正常的现象。但是假如自己经常发生这样的情况，并且在吃完饭以后经常呕吐，那么就需要引起我们的注意了。

灵芝二仁汤：

民以食为天，癌症患者更是如此，所以生活中要注意饮食结构。

癌症患者本身食欲就比较差，食物可以多样化一些，保证色香味俱全，增加患者的食欲。荤素应该搭配合理，保持营养均衡。

灵芝茶有什么功效?

一般来说，喝酸奶不会引起腹胀，而且，酸奶还可以促进消化吸收。

因此，牛奶依旧是健康的食物，当然是可以喝的。可能在研究中有小的“瑕疵”，但总归利大于弊，在合理的情况下饮用牛奶，仍然是对健康有益的做法。

解析

活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。 灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。 将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。 喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

其实，关于牛奶，不同的食用建议还有很多，到底应该怎么喝？了解3个问题的答案，就清楚了。

（10）美容作用。灵芝具有改善微循环，清除皮肤色素，调理机体内部脏腑，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，去斑、抗皱、美容的作用。

今年过年很多人会选择“宅家”，肯定少不了煲剧、刷手机，眼红、眼干、眼屎多怎么办？广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授教读者用饮茶的方法护眼。

可以吃——鲍鱼

【用法】一日5～15克。泡茶，浸酒，制成糖浆等。

一些研究报告显示，乳制品或其他动物蛋白的摄入，影响体内如胰岛素样生长因子-1（IGF-1）等各种激素的改变，而这些改变都与癌症发生密切相关。

同时当我们选择牛奶的时候，也要具备相关的知识。我们可以选择含钙和钾元素较多的牛奶，它们不仅能够补充老年人所流失的钙元素，而且也能够保护肝脏部位。

针对部分免疫力低下以及营养不良人群来说，适当食用奶酪是不错的选择。不仅如此，奶酪中的乳糖蛋白同样被发酵成小分子，适合乳糖不耐受的人群食用。

而且在分析后还发现，乳制品输入量每增加50克，就可能让患癌风险增加7%，乳腺癌风险升高17%。不管是在年轻人还是中老年人身上，都出现类似的结论，是否因此，我们就能证实“喝牛奶会致癌”？

牛奶的营养价值丰富

每天喝牛奶，乳腺癌患病风险可增加30％

服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

【答】能吃，但是应该控制食用，每天建议不要超过40g。

灵芝茶怎么泡?

一是选择正规厂家生产的纯牛奶或酸奶。这里一定要强调正规厂家，因为现在有很多人选择新鲜的散装牛奶，觉得牛奶越新鲜越好，没有防腐剂，其实这是一种误区，新鲜牛奶没有经过杀菌处理，细菌很容易超标，这也就是为什么有些人喝了新鲜牛奶会出现拉肚子的情况。而且，正规厂家的牛奶一般也不会出现激素超标的情况，就像是上述研究报告中提到的，牛奶导致乳腺癌风险增加的主要原因是因为激素，那美国是使用了用注射激素来刺激奶牛产奶的工艺的，但是中国的正规厂家生产的牛奶中没有。

如果缺少了这些营养。身体素质下降，依旧存在疾病甚至是致癌的可能性。牛奶也是上述营养最稳定和最丰富的来源，盲目因为可能存在的肝癌隐患而放弃喝牛奶，其实是不明智的。

灵芝有双向调节血压的功效，既能稳定调节高血压，也能调节低血压。此外，灵芝对于中枢神经衰弱系统有较强的调节作用，有镇静安神的功效，对治疗失眠有明显疗效，因此，对于高血压、神经衰弱和失眠患者来说，灵芝是治疗佳品。