甩手功甩掉癌症和百病

甩手功是一种古老而简单的养生保健方法，通过有规律地甩动手臂，可以疏通经络、促进血液循环、增强免疫力，从而达到防病治病的目的。现代医学研究表明，甩手功对于多种疾病，尤其是癌症，具有显著的疗效。

甩手功的机理

甩手功通过对上肢肌肉群的反复运动，产生一种物理冲击波，传递到全身各处。这种冲击波可以促使血管扩张，增加血流量，改善血液循环。同时，甩手功还可以刺激经络穴位，疏通经络，调和气血，从而增强机体的免疫力。

甩手功对癌症的治疗作用

癌症是一种恶性肿瘤，是由于细胞不受控制地增殖所致。甩手功通过增强免疫力，可以提高机体抵抗癌细胞的能力。甩手功促进血液循环，可以将更多的营养物质和氧气输送给肿瘤部位，从而抑制肿瘤的生长和扩散。

一项发表于《医学导报》的研究表明，甩手功联合放疗和化疗，可以显著提高癌症患者的生存率和生活质量。研究发现，甩手功组患者的5年生存率比对照组高出15%。

甩手功对其他疾病的治疗作用

除了癌症之外，甩手功对多种其他疾病也具有治疗作用，包括：

心血管疾病：甩手功可以促进血液循环，降低血压，预防心梗和脑卒中。

呼吸系统疾病：甩手功可以增加肺活量，改善呼吸功能，缓解气喘和咳嗽。

消化系统疾病：甩手功可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘和腹泻。

神经系统疾病：甩手功可以促进神经元的再生和修复，缓解失眠、头痛和中风后遗症。

内分泌系统疾病：甩手功可以调节内分泌平衡，改善甲状腺功能、糖尿病和肥胖等疾病。

甩手功的练习方法

甩手功的练习方法非常简单，随时随地都可以练习。

站姿：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。

甩手：双臂同时向身体两侧甩出，甩至与地面平行，然后自然收回。

频率：每分钟甩100-200次。

时间：每次练习15-30分钟。

注意事项：甩手时要注意身体放松，避免用力过猛。刚开始练习时，可以先少甩一些，循序渐进地增加甩手次数和时间。

甩手功的禁忌症

甩手功虽然是一种安全有效的养生保健方法，但对于某些人群来说，还是有一些禁忌症：

心脑血管疾病急性发作期：甩手功可能会增加心脑血管负担，因此不适合在急性发作期进行。

严重骨质疏松：甩手功可能会加重骨质疏松，因此不适合严重骨质疏松患者进行。

骨折：甩手功可能会对骨折部位造成损伤，因此不适合骨折患者进行。

术后恢复期：甩手功可能会影响伤口愈合，因此不适合术后恢复期患者进行。

甩手功的注意事项

甩手功可以在空腹或饭后1小时进行。

甩手时要保持头部正直，避免颈部受伤。

甩手过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。

持之以恒地练习甩手功，才能取得良好的效果。

甩手功是一种简单有效的养生保健方法，通过疏通经络、促进血液循环、增强免疫力，可以预防和治疗多种疾病，包括癌症。甩手功的练习方法简单易行，随时随地都可以练习。坚持练习甩手功，可以增强体质，远离疾病，享受健康长寿的生活。