本篇文章给大家谈谈癌症病人可以吃大蒜吗,以及癌症病人可以吃人参吗的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
来源:北京青年报
“吃饭不吃蒜,香味少一半;吃肉不吃蒜,营养减一半。”这些饮食谚语相信大家都不陌生;“蒜香小龙虾”“蒜蓉烤生蚝”“蒜炒油麦菜”等等菜式大家肯定也十分熟悉;而且不管在火锅蘸料还是日常调味碟中蒜泥也占据了一定的席位。
尤其现在是新蒜收获上市的季节,这收成甚是喜人的大蒜自然也成了家家户户必不可少的调味剂。本来大家一起愉快地吃蒜谁也不嫌弃谁,万物皆味,世界和平,可家中一向奉行勤俭持家、杜绝浪费的长辈突然把炒菜中的蒜挑出来扔掉让人大惑不解。要知道这位长辈可是坚决秉持“粒粒皆辛苦”这一观念,吃饭时连葱花姜丝都不放过,怎么突然对大蒜如此歧视?
追问之下他向我透露实情,看某养生节目说“大蒜炝锅致癌”。居然有这种事儿?赶紧翻来视频看看,结果真的是万万没想到,这种谣言居然还能存在。好了,今天咱们就好好说说大蒜的事儿吧。
养生节目中的论调主要在于,大蒜在炝锅时会产生丙烯酰胺,而丙烯酰胺属于2A级致癌物,所以得出了大蒜炝锅致癌的结论,但是这个逻辑真的成立吗?
首先,大蒜炝锅会产生丙烯酰胺吗?这个真的会。
让我们先来盘一盘丙烯酰胺是如何诞生的:丙烯酰胺的生成,是食物中的氨基酸(天门冬氨酸)与糖类在高温烹调(如油炸、焙烤、烧烤)过程中发生“美拉德反应”导致的。
换句话说,所有高碳水化合物、低蛋白质的植物性食物,如土豆、面包、麦片、饼干等食物,在加热到120℃以上时,都有可能产生丙烯酰胺。
另外,食品中丙烯酰胺还与烹饪方式、食物状态密切相关。
有研究发现,就食物而言,在油炸或烤制时,食物越薄、受热温度越高、受热时间越长,食物加工时的美拉德反应就会越剧烈,产生的丙烯酰胺也就越多。
而大蒜在煎炒后会微微变得焦黄,有时甚至会“黑煳”,其中过程也包括美拉德反应,自然也会产生少量的丙烯酰胺。
不能简单地将“少量食用和接触丙烯酰胺”与“致癌”画等号
那么,第二个关键的问题来了:丙烯酰胺真的致癌吗?不一定。
首先我们看一下丙烯酰胺为什么会落到“人人喊打”的地步?它并不是一种安全物质,而是一种中等毒性的亲神经毒物,在人群和动物中都已被证实可对神经系统造成损伤。所以在日常生活中,还是应尽量避免暴露在高浓度丙烯酰胺环境中。
至于致癌性,在以大鼠为研究对象的研究中,丙烯酰胺致癌性的研究证据比较充分。但在一些比较有说服力的人群致癌研究中发现,丙烯酰胺与某些癌症可能有正向关联,但与某些类型癌症甚至出现了负向关联。也就是说不能简单地将丙烯酰胺的少量食用、少量接触和致癌画等号。
另外,来自瑞典和美国的研究学者对部分癌症病人和健康人食谱中的丙烯酰胺进行了对比,未发现含有丙烯酰胺的食品会增加患癌风险的显著性差异。
这也就是为什么丙烯酰胺是2A级致癌物。2A级致癌物是指对人类致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据充分的物质。听起来有一点点可怕对不对?但是如果告诉你,其实猪、牛、羊肉和腌制蔬菜也在2A级致癌物列表中是不是瞬间就不怕了?
虽然没有安全问题但高温的煎炸和漂烫的确会损失大蒜的营养
所以,大蒜炝锅到底会不会致癌呢?很难。
脱离剂量谈毒性都是耍流氓。基于此,我们来看看国际标准和致死量。
假设同质量的炝锅蒜产生的丙烯酰胺和饼干一样多,一位体重50公斤的普通人要达到世界卫生组织确认的界限量需短时间内摄取炝锅蒜32.7公斤,达到致死量最低限则需一次性食用9092.2 公斤炝锅蒜。
且不说一个人一辈子能否吃掉9吨多的蒜,就算一下子吃完32.7公斤炝锅蒜,普通人也根本做不到啊。就算大胃王吃得完,那大概得是没有感情的吃蒜机器。
大蒜炝锅没事是不是可以放心吃了呢?
从安全性的角度来看确实没有问题了,但从健康的角度来说仍有不足之处。
大家都知道,大蒜的杀菌作用和其特殊风味来源主要是大蒜素。但新鲜大蒜中并不含有大蒜素,只含有产生大蒜素所必需的蒜氨酸和蒜氨酸酶。这两种物质在受到外力作用后相互接触,才能产生大蒜素。但如何才能让大蒜产生更多的大蒜素呢?
有国内的实验室研究显示,与蒜末和蒜片相比,蒜泥最有利于大蒜素的合成。随着时间的增加大蒜素的合成量也有所增加,在室温下1至2 小时左右蒜片、蒜末和蒜泥的大蒜素含量会达到峰值。另外,高温的煎炸和漂烫会对大蒜素产生破坏。
所以,如果只是追求风味,将大蒜煎炸炝锅是没有太大的安全隐患的。但是如果想摄入更多的大蒜素,还是建议尽量将蒜捣碎并放置一段时间后食用。
虽然拿蒜炝锅并不是好的摄取大蒜中有益物质的方法,但区区几瓣儿炝锅蒜也远远达不到使人得癌症的效果。
如果真的畏惧丙烯酰胺带来的潜在危险,那就更应该提醒自己少吃薯片、饼干、炸鸡之类的食物,毕竟这不仅能大大降低丙烯酰胺的摄入量,还能免于发胖。(亢涵)
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经常有癌症患者咨询这样的问题:“医生,听说癌症病人不能食用人参,是真的吗?”
关于这个问题众说纷纭,其中有一个解释是这样说的,癌细胞是人体内生命力特别旺盛的细胞,它们对营养物质的吸收比正常细胞要快得多,多得多,如果进补,营养物质会让癌细胞生长繁殖得更快。
怎听起来好像挺有道理,事实上这完全是张冠李戴,混淆视听。癌细胞是机体中生命力特别旺盛的细胞没错,它们对能量的消耗比较多也是事实,但癌细胞是寄生在人体内,它消耗的是人体的能量,而不是直接吸收食物制造营养,所谓进补营养物质会让癌细胞生长繁殖得更快是偷换概念。也就是说,不管你进不进补,癌细胞都会消耗机体的能量,与患者进不进补没有半点关系。因为营养物质是相对人体来说,对癌细胞来说未必是营养。
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人参的神奇功效人参是大自然赐予人类的神奇植物,生长时间越长的人参,根茎的形态越似人形,因为它有千草之灵,百药之长的神奇功效,被称为百草之王。《神农本草经》将其列为上品,是一种名贵的中药材。
李时珍在《本草纲目》中阐述了人参可“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、开心益智、延年益寿”。 人参,味甘、微苦,性温、平。归脾、肺经、心经。对人体具有非常好的补益作用,具有大补元气、回阳救逆、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。
现代医学认为,人参对神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统都有明显的作用。
人参有许多美丽的传说,比如人参会变成穿着红肚兜的胖娃娃、头戴红花的美丽姑娘、善良的白头老翁,帮助受苦受累的人们摆脱艰难困苦,寄托着人们对人参的喜爱和赞美。
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人参的使用方法中国医家使用人参的历史悠久,医学巨著《景岳全书》记载了大名鼎鼎的“独参汤”在治疗危急重症病人的独特疗效,症见大出血、大汗淋漓、面色苍白、气短,肢冷脉微等,使用及时可以达到大补元气,回阳固脱的神奇功效。
含有人参的中医名方数不胜数,信手拈来就有人参养荣汤、龟鹿二仙汤、真人养脏汤、天王补心丹……等等。
说癌症患者不可吃人参是毫无根据的,从古至今医家一直都有使用人参的记载,关键是要辨证准确,“有是证用是药”。在临床上,我们针对乳腺癌化疗患者,常常会使用包含人参的“龟鹿二仙汤”,在补气生血、升高血细胞、增强体质、提高免疫功能、保障患者如期化疗方面有很大帮助。
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人参的使用禁忌人参是一种大补元气的药,既然是药就不可滥用,不管是否罹患癌症都不能乱用。清末著名伤寒学家郑钦安称:“病之当服,附子、大黄、砒霜皆是珍珠。病之不妥服,参、芪、鹿茸、枸杞,都是砒霜”。清楚说明了中医辨证论治的重要性,与是否患癌症无关。大致来说,下面3种情况都是禁用人参的。
1.人参不可用在没有气虚的患者身上。对体质壮实,无虚证患者误用或多用,往往会出现头痛、流鼻血、胸闷、腹胀、口苦、多梦等不适症状。
2.感冒发热患者不可以使用,否则会闭门留寇,使邪无出路。
3.脾胃虚弱,湿热内蕴,湿浊中阻者不可以用。否则脾胃运化失调,不仅无法消化吸收,反而出现腹部胀闷,胃纳差等症状。
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总的来说,人参的使用并非是以有否患癌症作为标准,主要是以是否有虚证作为要点。只要辨证准确,科学使用,人参对癌症的治疗还是有一定帮助的。若对证,人参可以救人。若不对证,人参也可以杀人。