中国癌症高发年龄段(癌症高发期年龄段统计)
本篇文章给大家谈谈中国癌症高发年龄段，以及癌症高发期年龄段统计的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
过了这个年龄，癌症高发期就到了，一定要注意这两点！帮你度过危险期，寿命更长久！
“我以前每年单位体检都很健康，连感冒发烧都很少，怎么刚过了几年退休后的清闲日子，就患上癌症了呢？”很多人都有过这样的疑问。
好不容易退休了，本想开启悠闲的晚年生活，结果癌症却悄悄“上岗”了，这癌症是不是存心不让人过好日子？
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为什么退休后，癌症高发？
60岁是个坎儿，不仅仅是从工作岗位退下来改变生活方式的坎儿，也是健康的坎儿。61.2%的恶性肿瘤，发生在60岁及60岁以上的人群。
《自然》杂志上发表的一篇研究指出，随着年龄的增加，人体内的甲基丙二酸会逐渐累加，而该物质与肿瘤转移之间很可能存在关系。
此外，还有两个因素导致老年人患癌可能性增高。
①老年人体内组织细胞易感性增高，导致身体对于致癌物质的防御能力下降。
②老年人体内的端粒不断减少，导致细胞内的基因组无法维持在稳定状态下，最终导致其死亡、癌变。
当然，这并不是说，60岁以前我们就高枕无忧了。癌症是一个日积月累的过程，从40岁左右开始爬坡，到七八十岁才爬到顶峰。
那么，我们要如何度过这个健康坎，减少癌症发生的可能呢？
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治疗要早，记住身体求救信号
癌症防治的关键就在一个“早”字——早行动，能更好地躲避癌症；早发现，能提高生存率；早治疗，受罪少、花钱少、预后好。
所以一定要关注身体出现的危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1肺癌的预警信号
①活动后出现胸闷、喘不上气，持续胸部或肩背部疼痛；
②声音嘶哑、关节疼痛、体重下降；
③不明原因的持续发热或者反复发热；
④干咳数月、咳嗽咯痰、痰中带血丝。
2肠癌的“苗头”
①痔疮便鲜血，且在大便以后持续滴鲜血；肠癌是血与大便混合，颜色暗红。另外，肠癌还可能出现粘液便或者黑色大便。
②大便性状改变：如变稀、变扁或带槽沟。
③腹泻与便秘无规律地交替出现。
④腹胀、腹痛、腹部或肛门附近有肿块。
⑤放屁次数突然增多，屁臭。
3胃癌的蛛丝马迹
①上腹部疼痛，毫无规律；
②即使吃得很少，上腹部依旧饱腹感强烈，还经常打嗝；
③大便不成型、粘腻、黑便；
④上腹部偏右的位置，可以摸到固定的包块；
⑤体重速降、贫血。
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饮食要好，讲究“4个字”
世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。
那么什么样的饮食习惯才是健康的呢？原中国医学科学院肿瘤医院的院长赵平，带给我们预防癌症的“四字箴言”。
1鲜：即新鲜
多吃新鲜的肉类、蔬果等，少吃腌肉、腌菜、剩饭剩菜等。
不少人都秉持着“饭菜只要不变质、发馊就继续吃”的理念。其实，剩菜中的营养素会流失很多，营养价值低，而且容易滋生细菌，对于胃肠功能本来就弱的人，吃后易腹泻，特别是绿叶蔬菜，还可能含有较多的亚硝酸盐。
建议绿叶菜、凉菜当顿吃完，不隔夜；海鲜类肉菜，保存1天；主食，带馅淀粉类，保存1-2天。而且剩饭菜吃前一定要高温加热。
2野：即天然
多吃纯天然、自然生长的食物，少吃过分加工的食品，比如吃火腿不如吃新鲜猪肉，吃果脯不如直接吃水果。在保证营养的同时，减少“添加成分”（如盐、糖、防腐剂等）的摄入。
3杂：即种类丰富
人体所需的蛋白质、脂肪、矿物质及微量元素，很多都来自食物。
不偏食，鸡鸭鱼肉、蛋、奶、豆类、各种蔬菜等，都要适当摄入，每天建议吃12种食物，每周25种以上，保证营养丰富且均衡。
4淡：即清淡
口味宜清淡，成年人每日油摄入量宜在25~30g左右，盐摄入不宜超过5g，糖摄入最好不超过25g，过分辛辣刺激的食物也要少吃。
（我是大医生官微）
你所在的省份哪种癌症高发？快进来看看
“我国癌谱结构依旧以肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌等为主，各省份的分布存在明显差异。”近日，《中华肿瘤杂志》刊发论文《2016年中国恶性肿瘤流行情况分析》。研究对全国683个肿瘤登记处上报的登记处数据进行审核评估，纳入符合数据质控标准的487个登记处数据。分析显示，我国2016年恶性肿瘤发病约406万例，死亡约241万例，与历史数据相比，恶性肿瘤负担仍然呈持续上升态势。论文还分析了各省份主要癌谱的流行情况。
2016年中国31个省份主要恶性肿瘤发病例数顺位（注：仅根据本研究纳入的487个肿瘤登记处数据统计，图中数字代表各癌种在对应省份的发病例数顺位；a仅纳入1个登记处数据；b包括新疆生产建设兵团）
该论文指出，肺癌在除西藏自治区、甘肃省和青海省外的其他地区均位居首位。值得注意的是，鼻咽癌在广东省、广西壮族自治区、海南省、江西省、贵州省均位居前10位；甲状腺癌在全国发病位居第7位，但在天津市、浙江省、新疆维吾尔自治区上升为第2位；食管癌在北京市、天津市、上海市、广东省的发病例数相对较低，位居第15位左右。
论文分析，肺癌位居我国恶性肿瘤发病的第1位，每年发病例数约83万，这可能和我国居高不下的吸烟率有关。同时，女性人群甲状腺癌的发病每年增幅超过20%，可能与恶性肿瘤诊疗水平和居民健康意识提高有关；但是，甲状腺癌的死亡率维持较低的增幅，每年增幅约1.6%，说明发病增加可能与过度诊断有关。此外，消化道肿瘤，如食管癌、胃癌和肝癌，尽管仍然处于较高的发病率水平，但是已经显示出快速下降的趋势。
城乡的癌谱结构也存在明显的差异。城市地区前5位高发恶性肿瘤依次为肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌和女性乳腺癌，农村地区前5位高发恶性肿瘤依次为肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。城市地区与农村地区前10位恶性肿瘤发病分别占城乡全部恶性肿瘤发病的75.18%和78.75%。
论文指出，在相对发达的地区，以肺癌、结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌和前列腺癌高发为主，但在社会经济相对落后的地区，仍然呈现消化道肿瘤如胃癌、食管癌和肝癌等恶性肿瘤高发，同时伴有结直肠癌、乳腺癌等位居前列的情况。男性前列腺癌上升趋势明显，在肿瘤防控中应当格外予以关注。
此外，2016年全国恶性肿瘤新发病例数约406.40万。肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位，其他高发恶性肿瘤依次为结直肠癌、胃癌、肝癌、女性乳腺癌等，前5位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的57.27%。从总体死亡情况来看，2016年全国恶性肿瘤死亡病例数约为241.35万。死亡率整体随年龄增加而逐渐上升。肺癌位居我国恶性肿瘤死亡首位，其他主要恶性肿瘤死亡顺位依次为肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌等，前5位恶性肿瘤死亡约占全部恶性肿瘤死亡的69.25%。
在3月25日召开的第十届国家癌症中心学术年会上，国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷介绍，我国已建立全球覆盖人口最多的中国人群肿瘤登记体系。目前，全国肿瘤登记项目点覆盖区县2806个，覆盖14.07亿人口，约占全国人口的99.8%。国家癌症中心遴选确定1145个国家级肿瘤登记点，数据质量和规范程度不断提高，并编制出版《中国肿瘤登记年报》，推动28个省份完成区域肿瘤登记数据发布。
文：健康报记者 王潇雨 特约记者 张晓丹 通讯员 高菲
图：中华肿瘤杂志网站
编辑：于梦非
校对：杨真宇
审核：徐秉楠 陈飞
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